Preces: 0
Par summu: 0 EUR
Apskatīt grozu »
PRODUKTU GRUPAS
Akcijas
INFORMĀCIJA

Vitamīnu un minerālvielu nozīme novājēšanas kūru laikā

Mūsdienās ļoti populārās diētas un veģetārisms saistīti ar samazināta un vienveidīga uztura uzņemšanu, kas noved pie vitamīnu trūkuma organismā.


Ja cilvēks novājēšanas kūres laikā ēd ap 500-1000 kalorijām dienā, organisms uzņem mazāk kalorijas nekā tam nepieciešams, lai uzturētu normālo aktivitātes līmeni. Tāpēc ķermenis sāk sadedzināt enerģijas uzkrājumus, galvenokārt no taukaudu krājumiem, vēlāk jau no muskuļaudiem.


Bagātīgā šķidruma uzņemšana badošanās laikā jāpapildina ar ikdienas multivitamīnu tableti, kā arī  ar B grupas un C papildus vitamīnu piedevu, jo, "skalojot" organisms zaudē savus ūdenī šķīstošos vitamīnus, kuru rezerves organismā ir ļoti minimālas un ir nemitīgi jātjauno. Papildus jāuzņem arī kalcijs.